Здравствуйте, мои дорогие читатели! Скажите пожалуйста, ваши волосы быстро растут? Если да, это же прекрасно. А вот некоторые похвастаться этим не могут. Но бывает и так, что рост волос внезапно сильно замедляется. Как это случилось с моей знакомой.
Ещё весной она подстриглась в парикмахерской и вот уже 4 месяца её шевелюра отросла буквально на пару см. Что тут сыграло роль она не знает. Здоровье в норме, волосы не выпадают. Поневоле поверишь в убывающую луну ))
Итак, что влияет на рост прядей?
Сначала такая информация: оказывается у мужчин и женщин волосы растут с разной скорость. Мужские за месяц вытягиваются примерно на 14-15 мм. А порой и меньше. А у женщин в среднем – на 1-2 см в месяц. Причём у молодых волосы растут ещё быстрее.
Почему женщинам такие «привилегии»:
- Корешки женских волосков находятся глубже под кожей, поэтому держатся крепче.
- Женские пряди, прежде чем выпасть, растут 4-5 лет. А мужские около 2-х лет. Да и мужчины чаще страдают от облысения.
Также на скорость отрастания локонов влияет генетика: быстрее у азиатов и европейцев. А вот у африканцев растут очень медленно, всего до 0,3 см в месяц.
Да и возраст сильно влияет: после 30 лет отрастить длинные косы сложно. А у детей – довольно быстро.
Здоровье тоже влияет: замедляет рост волос беременность, неправильное питание, сужение сосудов, заболевания кожи головы, слабый иммунитет, стрессы, болезни щитовидки, пристрастия к алкоголю.
Многие внешние факторы тоже не способствуют длинным прядям: плохая экология, частые химические процедуры, неправильный уход. Время года тоже влияет. Когда тепло, волосы растут лучше. В холодное время, они словно засыпают. Во влажном климате процесс идёт быстрее.
Как ускорить отрастание волос?
Все процедуры нужно делать в комплексе: и снаружи, и изнутри.
- Приём витаминов.
Группы В – укрепляют корешки, стимулируют рост и не дают выпадать.
Витамин А – увлажняет и делает структуру волоса прежней.
Витамин С – усиливает кровоток и несёт питательные вещества к корням.
Витамин Е – подводит к клеткам кислород.
Витамин D– укрепляет и поддерживает иммунитет.
Железо, цинк, магний, кальций и другие элементы.
- Хорошее питание.
Сюда относится: говядина, птица, морепродукты, яйца, печень, орехи. К белкам нужно добавлять овощи и фрукты, отруби и зелень. Пить больше чистой воды.
- Делать маски для волос.
Они хорошо усиливают кровоток за счёт продуктов, раздражающих кожу. Подробнее о масках и массаже я писала в статье @https://severyan-ochka.ru/recommendation/rost-volos-u-muzhchin-i-zhenschin.html (Рост волос у мужчин и женщин).
- А эти советы – что делать нежелательно.
Реже пользуйтесь средствами для укладки (лаками, муссами, плойками и т.д.), не мойте голову горячей водой, не носить тугие головные уборы.
А желательно: расчёсывать локоны много раз утром и вечером, правильно выбирать шампуни и бальзамы, защищать от неблагоприятного воздействия природы.
Это всё можно делать и мужчинам, ведь длинные волосы – красота и для сильной половины человечества. Как же ускорить рост волос на голове у мужчин?
Процедуры для мужчин
- Отказаться от горячих фенов и лаков.
- Не злоупотреблять крепкими напитками.
- Спать 7-8 часов.
- Заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе.
- Чаще расчёсываться и отрезать посечённые кончики.
- Мойте волосы реже, если грязные не бросаются в глаза. Жир способствует росту.
- Ну и всё, что перечислено выше.
И у женщин
Эти же методы относятся к вопросу: как ускорить рост волос на голове у женщин?Девушки охотно рассказывают о своих победах. Вот реальные результаты после того, как использовались различные средства для ускорения роста волос на голове.
Вот такие отзывы про народные средства я нашла в интернете.
- «Простой способ за 12 рублей.
Я всегда грезила длинными волосами, но моя мечта оставалась всегда на уровне мечты. Я конечно пробовала много способов, но ничего так не помогло, как настойка мяты перечной. После мытья волос наносила раствор на кожу голову, немного втирая...Делала я эту процедуру 2-3 раза в неделю. И вот результат за 1,5 месяца».
- «Шикарные волосы обхватом 10 см.
Волосы торчали в разные стороны, о гладкости можно забыть и форма непонятное нечто. В основном упор делается на питание и устранение железодефицита, так как из за обильного выпадения кончики волос быстро теряли свежесть. Из БАДов на постоянной основе пью Омегу, витамин Д, витамин С, сырые мультивитамины. Пилинг для кожи головы.У меня никогда не было таких ровных волос, просто ни-ког-да! Когда в первый раз за долгое время увидела свои волосы сзади очень удивилась и даже не могла поверить своим глазам!»
- «КАК пройти тернистый путь от противной лесенки по ключицы до поясницы!
На протяжении 5 лет у меня в голове горела лампочка «Отрастить длинные-длинные волосы!» Для себя выделила три средства, которые захотелось попробовать: репейное масло, горчичная маска, никотиновая кислота. Но последняя на мне не работала. Я не использую никаких плоек и утюжков. Маски наношу 4-5 раза в неделю (мою волосы каждый день), из которых 2 раза – на ночь с добавлением репейного масла и кокосового на длину. Утром волосы не узнать – напитанные, блестят необыкновенно. Пользуюсь только силиконовыми резинками. Не ведитесь на рекламу, высокой цене тоже не надо доверять, пробуйте, подбирайте уход с умом – отрастить длинные волосы с коротких реально!»
Подобных отзывов много. Можно для себя открыть свои средства для роста. Не сдаваться и пробовать. Попрошу поделиться статьёй в соцсетях. А вам удачи!
